Blog

Czym są mieszane sztuki walki

Mieszane sztuki walki (ang. Mixed Martial Arts, MMA) to dyscyplina sportowa, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. W MMA zawodnicy mogą korzystać z różnych stylów walki, takich jak boks, kickboxing, wrestling czy brazilian jiu-jitsu.

Zajęcia sportowe dla dzieci w Warszawie. Dlaczego sztuki walki to dobry wybór?

Sport jest dla dzieci nie tylko świetną zabawą, ale i okazją na naukę wielu praktycznych umiejętności, które przydadzą się w życiu codzienny.

Jakie korzyści niesie uprawianie MMA przez dzieci?

Nie jest tajemnicą, że sport to zdrowie. W obecnych czasach coraz więcej osób zapomina jednak o regularnej aktywności fizycznej. Wirtualny świat pochłania nas bowiem coraz mocniej, w efekcie czego zapominamy o tym, że ruch to zdrowie.

2 men in red and black boxing gloves

Czy sztuki walki pomagają w rozwoju dziecka?

Sport to zdrowie, jednakże czasami zdarzyć się może tak, że podczas jego uprawiania nabawimy się kontuzji lub urazu. Rodzice z tego powodu obawiają się i nie chcą wysyłać swoich pociech na zajęcia sztuki walki. Czy takie myślenie jest słuszne?

man in black and white striped long sleeve shirt

Na czym polega boks?

Boks nazywany również pięściarstwem to styl walki, w którym dwóch zawodników walczy na ringu, używając pięści osłoniętych specjalnymi rękawicami. Jest to jeden z najstarszych sportów, który uprawiano już w starożytnej Grecji oraz Rzymie.

2 men in blue t-shirt and white shorts doing exercise

Czym jest kickboxing?

Kick-boxing jest sportem walki rozwijającym ciało w sposób holistyczny. Podczas wymuszeniu pracy w ataku wszystkimi kończynami, kick boxer musi dbać w treningu zarówno o siłę uderzenia i szybkość poruszania się.

photo of two man wearing Taekwondo suit

Czym jest brazylijskie jiu-jitsu?

Brazylijskie jiu-jitsu, zwanie też BJJ, jest jedną z najbardziej cenionych i skutecznych technik walki wręcz, które szczególnie zyskały na popularności dzięki sportom takim jak MMA (Mixed Martial Arts).

Muay Thai boxer kick opponent

Czym jest MUAY THAI?

Muay Thai, znane także jako boks tajski, jest fascynującą dyscypliną, która łączy w sobie tradycje wschodnie i zachodnie – wykorzystuje siłę całego ciała i wpływa na różne aspekty zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

group of people playing soccer on green grass field during daytime

Zalety aktywności fizycznej u dzieci

Postęp technologii sprawił, że mamy dużo łatwiejszy dostęp do informacji, skontaktowanie się z kimś będącym nawet daleko nie stanowi żadnego problemu, a wiele spraw można załatwić bez wychodzenia z domu.

kung fu, fighting, martial arts

Jak sztuki walki wspomagają rozwój psychomotoryczny dzieci?

Sztuki walki to zróżnicowana grupa praktyk, dyscyplin i metod, które obejmują zarówno techniki obronne, jak i ofensywne, kładąc równocześnie duży nacisk na rozwój fizyczny, umysłowy oraz duchowy.

UKS Mały Wojownik